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目前分類:母乳餵養 0705 * (99)

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有關專家指出,香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。

如果經常不去除這些角化層細,就會損壞皮膚表面的保護層,使表皮層細胞腫脹,這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。若過多使用香皂等清潔物質清洗可鹼化乳房局部皮膚,而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。

香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時,還促進皮膚上鹼性菌群增長,使得乳房局部的酸化變得困難。此外,用香皂清洗還洗卻保護乳房局部皮膚潤滑的物質-- 油脂。 所以,哺乳期婦女經常使用香皂擦洗乳房,不僅對乳房保健無益處,相反還會因乳房局部防禦能力下降,乳頭喜形乾裂而招致細菌感染。

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任何母乳的代用品都不能跟母乳相比,也就是說母乳是無與倫比的。母乳有很多優點,首先它的營養最適合嬰兒,不管是蛋白質、脂肪,各種營養成分都最適合我們的嬰兒,其他的代用品都不可替代。

另外,母乳裡面有免疫物質,這個東西別的奶也不能代替,為什麼6個月以內的孩子很少生病,就因為母乳裡邊的物質保護了他。更重要的我們中國有句話叫“有奶便是娘”,就是說母親餵奶的時候喂出了母子感情,母乳時母親和孩子的聯繫更加密切、感情更加緊密,這是任何奶都不能代替的,所以我們說母乳是不可相比的。

母乳的重要性不僅僅是從身體健康的角度來講,從情感方面、心理方面實際上也是作用非常大的。所以不能說讓牛奶代替母乳,這是不可能的。

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母乳餵養時,媽媽不僅是在為寶寶餵食,而且還進行著感情的交流,如果此時肩部、背部或腰部的疼痛一陣陣襲向媽媽,無疑會促使媽媽早點結束這段“身心”交流,對寶寶來說,也很不公平。這些不合時宜的疼痛從何而來?專家表示:疼痛是由於母親哺乳姿勢不當造成的,例如:一側抱孩子時間過長而造成單側肩下垂、背部彎曲,含胸,重心後移,半坐在軟床上等,最容易是酸痛刺激乳房的肌肉。

專家介紹

哺乳的正確姿勢1、坐在較高的椅子上,與哺乳乳房同側的腳踩在一張矮凳上,使一側膝部抬高,背部挺直,雙側交替;

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哺乳時的飲食:產後喂母乳的媽媽,為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水。

事實上,媽媽只要在產後多喝湯、多喝水,如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐,如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品,即可促進乳汁分泌,效果良好。

哺乳期需避免的食物及嗜好:媽媽在喂母乳期間,為了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。

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專家提醒:嬰兒4-6個月,父母應為孩子添加換乳期食品。如果,到了7、8個月,仍然只吃母乳,不添加換乳期食品,長大以後孩子容易產生戀母情結。

醫師建議:當嬰兒體重為出生體重的2倍或者達到5.4公斤,每天吃8-10次以上母乳或1000ml以上配方奶還有吃不飽的感覺,通常到4-6個月時就可以適量添加換乳期食品了,飲食應以泥糊狀食品為主。

現在,許多父母認為母乳餵養好,結果錯過了給孩子添加換乳期食品的最佳時期。張醫師表示:從心理學上看,還有可能使孩子產生戀母情結。7、8個月的嬰兒每天只吃母乳,逐漸會從身體上的依賴變成心理上的依賴。這樣的孩子長大以後很難擺脫對母親的依戀心理,在以後戀愛中會出現交往困難的情況,通常他們會依賴母親的判斷不能自主。

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上班前1-2周就應開始做準備,這樣可以給嬰兒一個適應過程,避免對母嬰產生不利影響。在正常餵養後,擠出部分奶水,讓嬰兒學會用奶瓶或杯子吃奶,每天1-2次。目的是讓母親逐漸熟悉並掌握擠奶方法,讓嬰兒學會用奶瓶或杯子吃奶;同時教會將接替母親照料嬰兒的家人或阿姨,也學會用奶瓶或杯子餵養嬰兒。

母親上班時,為保持乳汁分泌,以免脹奶、漏奶,在工作的間歇應堅持每3小時擠奶一次,並將擠出的奶存放在消過毒的杯子中,加蓋後放冰箱中保存,下班後帶回家,再存入冰箱,留給嬰兒第二天吃。用擠出的母乳喂嬰兒時,可取出適量母乳放在清潔的杯子裡,在杯外用熱水複溫後即可喂哺嬰兒,如有剩餘,應倒掉。母親下班後,應繼續給嬰兒哺乳。這樣做即有利於母親分泌足夠的乳汁,也保證了嬰兒營養的攝入。只要母親有信心,掌握適當的方法,堅持哺乳,母乳餵養可堅持到寶寶1歲。

家庭和社會的支持對母乳餵養起著重要作用。家庭成員應該全力支持母乳餵養,幫助、鼓勵母親克服母乳餵養過程中遇到的各種困難;工作單位應為堅持母乳餵養的母親提供方便,如:提供可以擠奶的房間及冰箱等。

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有些家長從孩子出生第2--3個星期起,不管母乳是否充足,就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕,認為這種半固體穀類食物比**的奶更有營養、更耐饑。其實,這是不科學的做法。
  
雖然母乳看起來稀薄,實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多且質優。特別是3個月以內的嬰兒消化谷類食品的能力尚不完善(如缺乏澱粉酶等),不適宜進食米、面類食品。穀類食品中的植酸又會與母乳中含量並不多的鐵結合而沉澱下來,從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收,容易引起嬰兒貧血。另一方面,嬰兒吃飽了米糊、乳兒糕等食品,吸吮母乳的量就會相應減少,往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁,以致使母乳分泌量逐漸減少。一般認為,過早添加穀類食品是引起母乳餵養失敗的重要原因之一。此外,在調製添加食品過程中極易發生病菌污染,並因此引起嬰兒腹瀉。
  
母乳是嬰兒最合適的食物,不但供給小兒十分豐富、易於消化吸收的營養物質,而且還含有大量增強抗病力的免疫因數。母親直接喂哺既衛生又經濟,還可促進母子感情,有助於嬰兒心理發展。目前國際上兒科專家都主張4個月前嬰兒單純哺母乳,不需和儘量避免添加其他食品,尤其在衛生條件差,無法獲得安全清潔用水的地區。只要母親健康、營養豐富、乳汁充足,就可以解決4個月以內嬰兒的全部飲食問題需求。

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母乳餵養的好處是顯而易見的:它營養豐富,營養價值高,成分優質,而且比例適宜;母乳中含有大量抵抗微生物的成分,可以幫助寶寶抵抗各種疾病;母乳餵養還可以增進母子之間的感情交流;另外,母乳餵養也經濟、衛生、方便;同時還有利於母體的產後恢復……

但母乳餵養到底應該堅持多久呢?•國際衛生組織、國際母乳會等機構提倡母乳餵養應堅持到孩子滿兩歲。

• 聯合國兒童基金會、美國兒科學院曾推薦嬰兒應該接受至少6個月的母乳餵養。

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以前,有些媽媽會採用豆漿和牛奶替代母乳。那麼,讓我們來比較一下,看看哪種更適合:

1、豆漿雖然取材方便,營養也不錯,但豆類蛋白質是屬於植物性蛋白質,其吸收利用率差,其中還含有對人體有害的皂角甙,植物紅細胞凝聚素和α- 抗胰蛋白酶。

2、鮮牛奶以前是最為常用的母乳替代品,但最適合它畢竟是小牛犢,而對嬰兒就不那麼“對口”了,而從分析母乳和牛奶的成分,我們也可以發現牛奶的成分與人乳的分成的確有著不小的差異。而且有些差異會直接影響嬰兒的消化和吸收。

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許多媽媽在寶寶4個月或6個月以後,產假期滿就得回單位上班了,這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了,需要進行混合餵養。

而此時寶寶正需要添加輔食,如果餵養不當,很容易引起消化不良。同時,這個時期寶寶體內從母體中帶來的一些免疫物質正在不斷消耗、減少,若過早中斷母乳餵養會導致抵抗力下降、消化功能紊亂,影響寶寶的生長發育。   

這個時候的餵養方法,一般是在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的辦法是,如果條件允許,媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出,或用吸奶器將乳汁吸空,以保證下次乳汁能充分分泌。

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如果您發現奶水供應減少,那麼這裡有幾個很好的方法可增進您的奶水供應:

1、尋求幫助

如果你關心奶水的供應,和母乳會的諮詢員聯絡會有幫助的。她可以提供對你個別情況更多的建議。如果你的寶寶長得並不好,或體重減輕,你要和嬰孩的醫生保持密切的聯繫。無論如何,增進哺乳的技巧很快便能解決問題,但在某些特殊情況下,體重減輕可能是有嚴重的健康問題。

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首先母親要保持比較健康的心理狀態,不要太緊張,有的媽媽特別緊張,應該放鬆一點,生活要有規律另外,媽媽營養要注意,膳食平衡,營養均衡,什麼都得吃,別挑食。

希望餵奶的媽媽不要抽煙、不要喝酒,抽煙對孩子是特別有害的。現在好多年輕的女同志都抽煙了,當了媽媽以後千萬別抽煙,為了孩子別再抽煙了,也不要喝酒,不要吃刺激性的東西。另外,當然也希望**的生活有規律,也不要玩通宵,這段時間為了孩子的健康堅持一下。

不要老是注意自己的體型,這方面也別過分的考慮,母乳餵養有利於恢復體型,所以這些媽媽不要過於擔憂。不能節食,你就放心的去喂你的孩子,然後健康的生活,這樣最好了,要自然,不要緊張,該睡的時候睡覺,該餵奶的時候餵奶,孩子睡了你就睡,有的媽媽孩子睡了還得看著孩子,沒有必要。這是每個女人可能都需要經歷的一個過程,要用一種平和的心態去面對。在母乳餵養期間母親的心理也是非常重要的。

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母乳餵養是世界公認的餵養寶寶的最佳方式,母乳不僅營養豐富,利於吸收,而且對預防寶寶齲齒還有一定的作用。國內一項科研結果證明,母乳餵養的寶寶,齲齒發病率幾乎比奶瓶餵養的寶寶低近一半。

據介紹,我國兒童的齲齒發病率高達76.5%。其中奶瓶餵養所致的奶瓶齲又佔有很高的比例。科研人員通過近兩年的跟蹤實驗發現,母乳餵養組幼兒齲病率為40%,人工餵養組則為70%。這說明,母乳餵養對幼兒齲病有明顯的預防作用。

專家稱,母乳含有寶寶生長發育所需各種營養成分,如蛋白質、微量元素等,有利於增強寶寶抗病能力。同時,寶寶在吸吮母乳時的運動方式利於乳牙的發育,因此應大力提倡母乳餵養。

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為了能進行良好的母乳保育,仍需要從懷孕起就要有做母親後的深思熟慮,這是極其重要的。儘管注意攝取營養,但是,遺憾的是其母乳當中所含有的維生素K與牛奶以及人工營養物質的乳製品相比,僅只有1/4左右。為了補充母乳以保持營養的平衡,從懷孕的後期開始起,請孕婦每天都要努力的攝取青菜,特別是菠菜(充分除淨澀味後的菠菜)、豆豉等等。

此外,毋庸多言,應以不吃受到污染的食物為前提來加以考慮。

在母親長期服用藥物的情況下,實際上似乎已有證明,從乳汁中會有少量的物質流入乳兒體內。但是,除了慣用毒品者以外,一般短期服用的藥物幾乎都不會對乳兒有什麼副作用。而且會排泄出體外,所以,這並不會有什麼問題。

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提起早產兒,人們不禁聯想到隔離室保溫箱裡那些弱不禁風艱難掙扎著的小生命。既然媽媽不能夠接觸孩子,自然也談不上母乳餵養。有些孩子需要在暖箱裡住一個月左右才能出院回家,屆時醫院已經給孩子喂上了奶瓶,再給乳頭談何容易,更何況母親的奶也因為缺乏吸吮和刺激逐漸“憋回去”了,母乳餵養尚未展開即已夭折。

其實事情遠遠沒有這樣悲觀。很多早產兒出生體重比較接近足月兒,而且生下來就能夠哺乳。即使那些需要在暖箱裡成長一個階段的小小早產兒,依然可以做到母乳餵養:只要你瞭解母乳餵養對早產兒的巨大優勢,並且持之以恆在家裡把奶擠出儲存起來以備後用,保持母乳的分泌量。如果條件允許,你甚至可以把擠出來的奶送到醫院,通過其他方式喂給寶寶,遠遠強于給寶寶餵奶粉。

早產兒更加需要母乳。早產兒為了“追趕”生長速度,需要更多的蛋白質和熱量,而早產兒的母親身體會迎合這個需要製造出高熱量高蛋白的母乳。早產兒的母親分泌出來的母乳,還含有高於足月兒母親分泌的母乳所含的抗體以及其他養分,這種差別甚至一直延伸到寶寶出生後6個月。這充分證明了人類母乳為了保證下一代的健康成長,是會根據這種成長的特殊要求而調整改變的,換句話說,早產兒的母乳是“超級奶”。

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1.乳頭錯覺:是由於新生兒在吸吮母乳前被用奶瓶餵食造成的。橡皮乳頭較長且口大,吸吮時不費力,嬰兒很容易從橡皮乳頭內吸到充足的奶汁。當吸吮母乳時,嬰兒仍象吸橡皮乳頭那樣含吸母親的乳頭,由於未能擠壓到乳暈部全面的乳竇,而不易吸到乳汁。

由於饑餓而得不到乳汁的嬰兒就表現煩躁不安,甚至拒吸母乳。由於吸吮姿勢不正確,也影響了正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越來越少。防止的辦法首先應廢除開奶前奶瓶餵養,實行產後半小時內早吸吮及勤吸吮,讓母嬰學會正確的吸吮方法。

2.乳房過度充盈:主要原因是產後沒有得到有效的母乳餵養,不能使母乳排空,使乳房內血液、體液和乳汁聚積,母親感到乳房腫脹、不適,嬰兒也因乳房過度充盈、乳頭含吸受影響而哺乳困難。處理方法:可哺乳前濕敷乳房3~5分鐘,然後按摩乳房,有手擠出部分乳汁使乳暈變軟,使嬰兒能吸住乳頭及大部分乳暈;按需哺乳;哺乳後應配戴支持胸罩,以改善乳房的血液迴圈。

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生理特點

哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高,以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成,一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育,泌乳量逐漸增加,為了保證分泌優質的乳汁,母體對能量、優質蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素和水的需求均相應增加。母乳是任何食物都不能比擬的嬰兒最理想的天然食品,其品質的優劣、成分好壞,完全決定于母體的健康與營養狀況。因此,合理安排乳母的膳食對於授乳母親和嬰兒來說,至關重要。

推薦營養素供給量

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父母無不希望自己的孩子既聰明又健康,讓孩子更聰明是否有捷徑呢?美國《福布斯》雜誌刊文教天下的父母,讓孩子變聰明的8個訣竅。

1.在孩子出生前就保證營養對孩子而言,營養是非常重要的,在孩子出生之前,母親一定要確保給他們充足的維生素。讓孩子擁有一個均衡、有營養的食譜是保證他們健康和聰明的第一步。吉特利說:“儘管大腦的發育在出生後更活躍,但母親在懷孕期間增加營養給孩子帶來的益處將是終生的。”

2.母乳餵養母乳餵養一年可以讓嬰兒的智商點數增加8點,原因是母乳中含有對嬰兒大腦發育很關鍵的脂肪DHA。

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1. 餵養不當 新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳,每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠,吸吮的姿勢不正確。母嬰分離,使用奶瓶餵奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不願吸吮母乳。乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮。過早地增加輔食等因素,均可導致乳汁不足。

2.指導不當 醫務工作者沒有正確地指導哺乳,或由於一些客觀原因而使得母親產生自己乳汁不足的錯覺,導致新生兒對乳房吸吮刺激的以少,最終導致乳汁不足。

3.暫時性母乳供應減少 由於乳母疲勞,精神抑鬱,對母乳餵養缺乏信心,母親或新生兒患病,母親月經恢復等因素均可使乳汁暫時性分泌不足。

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以往對母乳的宣傳多從營養學方面介紹較多,而從免疫學角度,從抗感染方面談得較少。從免疫學角度來看看母乳有哪些優勢呢?

一、細胞免疫方面:母乳中含有多種免疫細胞,經哺乳到達嬰幼兒體內可能發揮積極的抗病作用。其中,巨噬細胞可直接吞噬、殺傷病原微生物,同時它還能分泌釋放溶菌酶,這是殺傷病原微生物的重要武器。還有中性多核白細胞也能吞噬殺傷細菌。這些細胞可以說是防禦機能的重要"衛士"。此外,B淋巴細胞可針對所感染的病原微生物產生特異性的抗體。這種抗體使得病原微生物不易擴散,卻容易被巨噬細胞所吞噬和殺傷,防止疾病的發生和發展。還有T淋巴細胞在病原微生物的刺激作用下,致敏、啟動、釋放一系列細胞因數,通過化學資訊,活化、調動各種免疫細胞(B細胞、巨噬細胞等)協同作戰,將病原微生物殺傷消滅在局部,從而預防和制止一場"戰火"(疾病)的蔓延和擴大,進而提高嬰幼兒的抗感染力和機體抵抗力。

二、體液(分子)免疫方面:嬰幼兒的體液免疫發育較晚較緩,免疫球蛋白的合成能力不及成人的50%。例如,分泌型免疫球蛋白A(s- IgA)是呼吸道與腸道粘膜的保護性抗體,而在嬰兒時這種免疫蛋白的供給主要*母乳來源。這就是人工哺乳的嬰兒冬季容易患上呼吸道感染、夏季容易患嬰兒腹瀉的道理所在。此外,母乳還含有γ-干擾素、白細胞介素、溶菌梅、乳鐵蛋白等各種免疫分子。Γ-干擾素能干擾病毒的複製(繁殖)和啟動其他免疫細胞;溶菌梅主要是溶解革蘭氏陽性細菌細胞壁,導致細菌溶解死亡;乳鐵蛋白與細競爭結合細菌生長所需的鐵原子,使細胞生長受阻;白細胞介素目前已發現有十多種。正是由於這些細胞因數的存在,綜合協同作用,才產生機體的免疫應答和免疫效應,從而保持機體的免疫均勢和頑強的抗病能力。

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