[Link Muyu] 八號甜蜜 8 Sweet

不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕後突然變得脆弱敏感，不是擔心胎兒長不好，就是擔心自己得病，常因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕婦都會出現不同的心理變化，瞭解孕婦的心理，有助於孕婦順利地度過孕期。

孕早期常見心理問題

有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？

接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎？

意外地懷孕了，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙於學習或事業發展、有出國機會等。

因此想做人流又想繼續懷孕，心裡既矛盾又煩惱，怎麼辦？

沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，會不會生不出一個優秀的寶寶？……高齡產婦的孕期危機

近期有過精神創傷，會影響胎兒的正常發育嗎？

經常擔心自己在懷孕期間生病。

生孩子後，身體狀況會不會不如從前？

生了孩子後丈夫還會愛我嗎？

我有能力教育好寶寶嗎？

丈夫將為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，使我有被忽略的感覺。

怕別人看出自己懷孕，羞於出現在公共場所。

轉移情緒

心裡出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶時，去做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊。自然美感引起的情感，會使孕婦對生活的興趣提高。洗溫水浴或適度做家務活。

釋放煩惱

可把自己的煩惱向密友傾訴，或寫信、寫日記。這種做法，能非常有效地調整孕婦的情緒。必要時，可找心理醫生進行諮詢及疏導。