[Link Muyu] 八號甜蜜 8 Sweet

婦產科主治醫師朱堂元也表示，據說有些香氣可以安定自主神經、解除焦慮，讓心情保持愉快，可能借由心理影響生理狀態，但是芳香療法的效用個別差異大、主觀性強，到目前為止科學上仍無法客觀測量，從醫學的角度來看，它實際的療效是令人存疑的。

但是醫師也提到，聞到香氣會令人心情愉悅、放鬆，如果是一般人在使用，應該還不錯，但是如果使用在孕婦身上，就必須格外小心，因為具刺激性、揮發性的精油或香氣，對孕婦或胎兒都有不良的影響。

在澳洲獲得芳香治療師執照的卓芷聿指出，每一種精油的配方都有獨特的功能、香氣或顏色。談到孕婦適不適合使用時，卓芷聿芳香治療師表示，以她自身的經驗，她是在接觸了芳香療法後，實際瞭解每種精油的化學成分及效用，並依據自身喜好，才在生活中使用。懷孕期間，也實際作用某些精油，發現確實能改善靜脈曲張、妊娠紋、便秘、孕吐、失眠、背痛等症狀，但是因為孕婦的嗅覺敏銳，所以必須審慎使用精油，以防止孕婦身體產生反效果。

此外，卓芷聿芳香治療師特別提醒，若是子宮虛弱、內分泌不調或是流產過的孕婦，某些精油可能會刺激子宮收縮，並不宜使用。至於產婦部分，實際使用在治療後憂鬱、酸痛疲勞、會陰部疼痛，也都有其療效。

不適合孕婦使用的精油

這些精油有以下特質：

1、毒性高2、通經3、似雌激素4、引起流產5、影響荷爾蒙平衡

如：尤加利、紫蘇、茴香、杜松子、玫瑰、洋甘菊、牛膝草、迷迭香、岩蘭草、鼠尾草、馬荷蘭、辣薄荷、沒藥、松木、麝香草，應嚴禁使用。

治療孕期不適的精油

預防妊娠紋——薰衣草、橙花、紅柑、小麥胚芽油。（按摩）預防靜脈曲張——絲柏、檸檬。（按摩）舒解下肢水腫及身體酸痛——橘子、絲柏、薰衣草。（足浴、盆浴）舒解身體及心理疲勞——薰衣草、天竺葵、鼠尾草。（薰香、盆浴）幫助孕婦保持體力、維持健康——檸檬、茶樹、紅柑。（薰香）透過按摩腹部，與胎兒建立早期連結——橘子、回青橙、橙花。（按摩）促進胎兒健康、減輕孕吐——檸檬、薑。（嗅吸）（絲柏最好是懷孕五個月後使用）