便秘是指排便的次數及量異常減少,大便變硬,排便不順的狀態。由於妊娠期黃體激的分泌,使肌肉鬆弛並抑制腸蠕動。同時增大的子宮壓迫腸道,使腸腔蠕動變慢,因此孕婦變得容易得便秘。同時,由於在意腹部裡的胎兒,排便姿勢受限也是原因之一。要注意大量的攝取含有食物纖維的食物。
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