[ 0507008 ] 我國古代胎教 @ [Link Muyu] 八號甜蜜 8 Sweet

我國古人十分重視對胎兒的教養，古人的養胎方法有很多，下面我們就把古人的一些按妊娠的月份養胎方法給予介紹給大家:

婦女懷孕之後，第l月:忌煩躁暴怒，應疏導情志，忌行房事，以免擾動胎氣，導致流產。

第2月:忌吃生冷辛辣食物，並避免受驚恐。

第3月:需清心寡欲，宜保暖，節房事。

第4月:忌勞累，慎起居，調飲食。

第5月:開始食補，吃一些健脾益胃，補氣養血的食品，增加胎兒營養，健壯其身。

第6月:穿著柔軟舒適的衣物，使周身氣血運行得暢。

第7月:孕婦應注意保暖，避免去人多的場合，預防感冒，以免影響胎兒，導致畸形兒的產生或早產。

第8月:多吃新鮮的水果與蔬菜，增加纖維素的攝入，預防便秘。

第9月:絕對禁止房事，放鬆思想，做好產前準備。

第10月:應常常散步，舒展筋骨，促進氣血運行，使分娩順利進行。