即將成為新人的你是否已做好蜜月旅行的前期準備工作？如果沒有，還等什麼，現在就開始行動吧！蜜月旅行需要攜帶的物品大致可分為以下幾類：
- 必備證件用品：身份證、結婚證、旅行金費、旅遊行表、旅遊指南、親友聯繫方式
- 旅行用品：陽傘、吹風機、指甲刀、水果刀、衛生紙、照相機、底片、電池、手錶、急用藥品、雜誌、遊戲機、隨身小旅行袋等
- 貼身盥洗衣物：內衣褲、襪子、手帕、換洗衣物、睡衣褲、皮鞋、旅遊鞋、太陽鏡、化裝品、保養品、日常用品
- 旅行藥品與應急物品：
抗生素類藥物、抗病毒藥物、呼吸系統常用藥、消化系統常用藥、防暈車、船藥、抗過敏藥、退熱、止痛藥、鎮靜、安眠藥、蛇傷藥、防暑藥、傷科藥
- 旅行備用應急物品：
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。
一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；
細尼龍繩5－10米，捆綁物品、晾曬衣物、紮營等；小型指南針一個，荒野山林失向用；手電筒一個；哨子一個，遇險發信號聯絡用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），即可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。
應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。 - 如何選購旅遊鞋：
鞋子是人們日常生活不可缺少的用品。當我們外出旅遊時，鞋子的重要地位就更不言而喻了。穿著合適的鞋子可使您的行程輕鬆愉快。穿著不適當的鞋子，真讓人寸步難行。
目前，市面上的旅遊鞋很多。一般可分為專業的旅行鞋和普通的跑步鞋。兩者之間有很大的區別。從舒適性和耐用性上來說，普通的跑步鞋並不太適合長途跋涉。而專業的旅遊鞋在這些方面有著較強的優勢。旅遊鞋絕大多數為高腰或高筒設計，目的在於保護穿著者的腳部關節部位。即使走在崎嶇的山路上，踝關節也不易扭傷，同時也可防止碎石進入鞋內。旅遊鞋底部大都為耐磨的特殊橡膠材料，從而增加鞋底的耐磨性；根據不同旅遊鞋使用的環境不同，而在鞋底設計了不同的花紋，增加鞋子的防滑能力。一般旅遊鞋的鞋身都是由皮革或尼龍製成，質地比普通旅遊鞋厚，更為耐穿。甚至有些旅遊鞋還具有防水和透氣的功能。 根據用途和功能，旅遊鞋又分成三類。
第一類為一般徒步旅遊鞋：這類鞋重量較輕，鞋底花紋淺。既適合外出旅遊時使用，也可在日常生活中穿著。此類鞋無防水功能；
第二類為登山鞋：這類鞋對舒適性和耐用程度要求更高，鞋子重量較重，網底較深，適合在山路或冰雪路面行走；
第三類為專業登山鞋：這類鞋為專業人員穿著，適合使用在非常惡劣的環境之下，價格昂貴。
雖然大家已經瞭解了旅遊鞋的種類，但在購買鞋子時還要明白一點，任何一雙鞋子都不是十全十美的。應根據自己不同的需求，選購相應的鞋子。比如說，對於廣大的旅遊愛好者來說，選擇第一類旅遊鞋更為適合。 不但可以滿足個人的需要，而且價格上大都可以承受。千萬不可以認為，最貴的鞋就是最好的。
在穿著旅遊鞋時也可注意最好穿厚點的襪子，這樣可以充分填滿鞋內空間，減少腳部在鞋內的摩擦，避免腳部產生水泡。 - 徒步旅行的防病準備
徒步旅行對於青年人和中年人，無疑可以增強體質，但是，如果不做好徒步旅行的防病準備，則有可能適得其反，主要注意以下 幾點：
防疲勞。預防的關鍵在於，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。防腳打泡。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止起水泡。
防寒暑。北方徒步旅行要帶一些質輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風速較大，衣著應及時調整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。解渴要適可而止。出發前最好準備一壺清茶水，適當加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內鹽分不足。
熱水洗腳去疲勞。
隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥。 - 乘飛機前的餐點：
乘飛機旅行固然有許多好處，但要避免在乘坐飛機時出現不適感，還需做到三忌：
忌吃得過飽。高空的條件可以使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽，一方面加重心臟和血液迴圈的負擔，另一方面可引起噁心、嘔吐、暈機等“飛行病”。
忌食用多纖維和容易產生氣體的食物。人體在5000米高空，體內的氣體較地面時增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
忌進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物儘管進食量不多，但其在胃內難以排空，飛行在空中，同樣會使胃腸膨脹。
乘飛機的旅客，由於高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高的熱量。所以，飲食中要注意攝取高熱量的食品，才能保障健康。一般在上飛機前1小時，根據各自的具體情況可選食；麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等。
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【宗代】毓子孕孫 (7)
