[Link Muyu] 八號甜蜜 8 Sweet

光敏感訓練：此階段，胎兒各器官、系統發育逐漸成熟，對外界的各種刺激反應更為積極，例如：當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉向光照方向，並出現胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。

堅持各種訓練：懷孕晚期，孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練，這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產準備。因此，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。因為，適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應堅持各項胎教內容。

胎教的方法很多，從始至終堅持胎教對夫婦雙方或孕婦都不是件容易的事情。但有理由相信，每位計畫要小孩的夫婦，都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間，別人能做到的事情，你們也一定能做到。

在嚴格的訓練之後，你是該休息，但是不能休息太久。 密蘇里州哥倫比亞大學的研究人員David S. Kump與Frank W. Booth博士表示，在運動後不久，脂肪細胞就開始儲存為能量，如果你沒有再運動的話，那些脂肪細胞很快的就會讓體型與重量膨脹。 為什麼呢？Kump博士與Booth博士認為是人類進化的緣故；由於常常缺乏食物，因此我們的身體在運動期間，會非常有效的儲存任何食物的能量，而不把它燃燒掉。

Booth博士在新聞稿中表示，這是自然現象，因為身體不知道何時會有下一餐，所以它會盡可能的儲存能量(脂肪)；如果我們沒有經由規律的運動來燃燒能量，那麼身體會優先將能量儲存成脂肪。

【48小時的運動示範】

指在分娩之後，在胎盤剝離的地方出血不止，進而引起大出血。這是在子宮肌肉的收縮性不好時會出現的，以下情況容易引起產後出血，如：多胎以及胎兒過大時，會使子宮的負擔加重，導致子宮肌肉一直出於過渡延伸狀態，或者因為患有妊娠中毒症而導致子宮的機能下降也易導致出血。

苗族的婚禮熱烈、有趣，頗有詩情畫意。

青年男女經過戀愛情投意合後，父母便為他們選擇吉日結婚。但結婚前一段時間內，男女雙方卻不能見面，俗稱“婚前不見面”。結婚的前一天，男方把結婚用品送到女方家過目。這些迎親禮中，有一張又大又厚的糯米粑粑，它是用25斤到30斤糯米面做成的，足有簸箕大，表示結婚後新郎新娘團團圓圓，豐衣足食。

結婚這天，男女雙方都在家裡宴請親朋好友和同村寨的鄉親。新郎由幾個伴郎陪同，帶著禮物前去娶親。娶親者中要有一位經驗豐富的中老年男子。娶親者到達女方村寨時，會有一些婦女伸出竹竿攔住去路，要與娶親者對歌。每對完一首歌，娶親者都要拿出禮物給這些婦女，她們才會收回竹竿讓路。如此走一段，對歌一次，反復數次才能到達新娘家。

補妝時間

一般8小時工作制，補一次妝就可以了。午飯後，用比較細緻的紙巾把皮膚上的油吸一吸，拍上一點粉，塗點腮紅、口紅就可以了；如果晚上還有應酬，那最好在四、五點鐘把臉徹底洗乾淨，重新化妝，這樣妝面比較乾淨、也比較清新。一個新鮮的妝面只能維持四個小時，最好的化妝品也就是維持6個小時。

在應酬前1個小時化妝，1個小時後妝面是最自然的，剛化出來皮膚有一點點假，1個小時後，皮膚分泌出來的油與化妝品很好的融合，皮膚顯得很自然。