[Link Muyu] 八號甜蜜 8 Sweet

對於即將要結束孕期生活，準媽媽的內心將會有許多複雜的情緒，此時，準媽媽應延續之前進行過的胎教方式，增進與胎兒的互動，做好所有的準備，迎接胎兒的到來。

母體反應

此階段胎兒的胎動反應會逐漸減少，乳房變得更加豐滿，頻尿、便秘、氣喘、腰酸背痛的感覺更為嚴重，易有產前憂鬱症產生。

胎兒變化

胎兒開始有情緒反應，會有微笑、皺眉、哭泣的表情，頭髮、指甲也都長得相當完整，皮膚顯得紅潤，身體渾圓，像個初生嬰兒。

胎教進行式

1.光照胎教：這個階段的胎兒，如果準媽媽用強光照射腹部，胎兒會為了避免受到光線的刺激而將臉轉到一旁，或閉上眼瞼；若改為弱光，胎兒則會有眨眼的動作，並且會感興趣地將頭部轉向光源位置。只要是不太刺激的光線，皆可給予胎兒腦部適度的明暗週期，刺激腦部發達。利用晴朗天氣外出散步時，也可讓胎兒感受到光線強弱的對比。

2.圖像卡片胎教法：利用彩色卡片學習語言、文字、算術和圖形。通過深刻的視覺印象將卡片上描繪的圖像、形狀與顏色傳遞給胎兒。除此之外，觀看一些美好、有益、有趣的景觀與圖片，傳達給腹中的胎兒。

3.少量多餐，增加水分纖維的補充：懷孕後期的孕媽咪，容易受便秘所苦，所以應多攝取富含纖維的蔬菜水果，以降低便秘的發生。這個階段的孕媽媽，應開始為生產貯存體力做準備。