[Link Muyu] 八號甜蜜 8 Sweet

要想成功地進行母乳餵養，需要媽媽在生理、心理、營養等各方面都做好準備，也需要家庭成員特別是丈夫的支持，同時一定要瞭解正確地進行母乳餵養的知識和技巧。相信以下內容會對你有所幫助。

一、要保證媽媽有豐富的營養、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。

二、儘早開奶，因為出生後20－30分鐘寶寶的吸吮反射較強。這時是寶寶學習吸吮的關鍵時期。

三、在哺乳初期乳量不足時，特別是在寶寶生後一個月之內，應儘量不使用奶瓶哺乳，避免寶寶出現“乳頭錯覺”， 發生拒食母乳的情況。

四、提倡按需餵哺：初生嬰兒胃容量小，宜少量多餐。當寶寶感到饑餓或母親奶脹時就可餵哺，不需間隔3-4小時定時餵哺。需要說明的是，按需餵哺不等於寶寶一哭就餵，應排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養成不好的習慣。

五、讓寶寶正確吮吸乳頭：使寶寶能含住大部分乳暈，壓迫乳暈可以刺激乳汁分泌及流出。

六、正確地輪流餵哺，保證營養全面：雙側乳房輪流餵哺，這樣寶寶在一天內可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到後奶，營養全面，利於寶寶的生長發育。

七、充分排空乳房，促進乳汁分泌：舊的觀念認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實正相反，充分排空乳房，會刺激泌乳素的分泌，產生更多的乳汁，傳統的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法，優良品牌的吸奶器由於它能科學地模仿寶寶的吸吮頻率和吸力，能更有效地達到刺激乳汁分泌的目的。