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目前分類:母乳餵養 0705 * (99)

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堅持母乳餵養的前提應該是媽媽的身體健康,如果出現以下情況,媽媽就應該暫時或完全停止母乳餵養。

一、媽媽患有嚴重傳染病時不能餵母乳,以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺炎等疾病時,就必須停止母乳餵養。

二、媽媽感冒發燒不得不服用藥物時,可等病癒停藥後再餵。但應注意每天按餵哺時間把奶擠出,保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再餵給寶寶吃,以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。

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人工餵養的寶寶每天吃多少奶,媽媽可以非常準確地掌握,但母乳餵養的寶寶每天能吃多少奶、是否吃飽了,媽媽往往心中沒底。單純從寶寶吃奶時間的長短來判斷他是否吃飽了是不可靠的,因為有的寶寶即使吃飽了,也喜歡含著乳頭吸吮著玩。那麼應該怎麼判斷呢?

一般可以從以下幾個方面來判斷:

一是看寶寶體重是否按月增加,並且達到了相應階段寶寶體重的正常值;

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在斷奶時必須注意如下幾點:

1.不要在夏天斷奶

因為夏天天氣炎熱,胃腸道消化功能減弱,如果斷奶後給孩子添加過多的輔食,就容易引起消化不良,甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

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夜晚乳母的哺餵姿勢一般是側身對著稍側身的嬰兒,母親的手臂可以摟著嬰兒,但這樣做會較累,手臂易酸麻,所以也可只是側身,手臂不摟嬰兒進行哺餵。也可以讓嬰兒仰躺著,母親用一側手臂支撐自己俯在嬰兒上部哺餵,但這樣的姿勢同樣較累,而且如果母親不是很清醒時千萬不要進行,以免在似睡非睡間壓著嬰兒,甚至導致嬰兒窒息。

晚上哺餵要注意的一個大問題是,不要讓嬰兒含著乳頭睡覺,因為這不僅不衛生,且容易使乳房壓住嬰兒鼻孔使其窒息,也容易使嬰兒養成過分依戀母親乳頭的嬌慣心理。

另外,產後乳兒,乳母自己身體會極度疲勞,加上晚上要不時醒來料理嬰兒而睡眠嚴重不足,很容易在神志迷迷糊糊中哺餵嬰兒,所以要小心出現不慎。

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靠母親哺乳的嬰兒,其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁,因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富,為此飲食上就必須注意營養全面,特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營養要素,不僅會給母親的體質帶來不利的影響,還會使乳汁分泌量大為減少,直接影響嬰兒的生長發育。

哺乳的媽媽多吃肉類、蛋類、奶類、五穀、湯類等食物。

蛋白質的來源:牛肉、魚、蝦、雞蛋、動物內臟、豆製品等。

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所謂吸奶器,指的是用於擠出積聚在乳腺裡的母乳的工具。一般是適用于嬰兒無法直接吮吸母乳的時候,或是母親的乳頭發生問題,還有象儘管在堅持工作,但仍然希望母乳餵養的情況。吸奶器有電動型、手動型。另外,母乳可能從兩側的乳房同時流出,所以還備有兩側乳房同時使用,以及單側分別使用兩種類型。實際使用時,只要挑選適合自身情況的產品就可以了。

熟練掌握吸奶器的挑選和使用方法

挑選吸奶器的要點為:

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嬰兒濕疹又名奶癬,是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病,多發於兩歲以下的嬰幼兒。嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣,使寶寶感到瘙癢。如果被抓破,則即癢又痛,十分影響寶寶的睡眠和飲食。

多數含蛋白質的食物經常可以引起嬰幼兒皮膚過敏而發生濕疹,如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。另外,灰塵、羽毛、蠶絲以及動物的皮屑、植物的花粉等,也能使某些嬰幼兒發生濕疹。寶寶穿得太厚、吃得過飽、室內溫度太高等也都可使濕疹加重。

寶寶得了濕疹後,除了用藥物治療、忌用毛織物和化纖織物之外,餵奶的媽媽也應注意自己的飲食。少吃牛奶、鯽魚湯、鮮蝦、螃蟹等誘發性食物,多吃豆製品,如豆漿等清熱食物。不吃刺激性食物,如蒜、蔥、辣椒等,以免刺激性物質進入乳汁,加劇寶寶的濕疹。

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這裡所說的斷奶是指斷母乳。10至12月寶寶的飲食應該已基本過渡到肉、蛋、奶、糧食、蔬菜為主的混合飲食,並初具一日三餐的格局。為了寶寶獲得身體發育的充足營養,應該給寶寶斷母乳了。儘管如此,奶類仍是寶寶飲食中的一個重要組成部分,每天應保證攝入牛奶500毫升以上。母乳可減為每晚一次,直至完全停止,代之以牛奶。

此時寶寶能吃的食物已經很多,但由於臼齒還沒有長出來,不能把食物嚼得很細,所以寶寶的飯菜還是要做得軟爛一些,以利於寶寶消化吸收。主食可以吃粥、軟飯、麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。副食可以吃新鮮蔬菜(特別是橙綠色蔬菜)、魚、肉、蛋、動物內臟及豆製品,還應經常吃一些海帶、紫菜等海產品。總之,完全斷奶後,寶寶每日的飲食中應包含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和水這6大營養素,避免飲食單一化,多種食物合理搭配才能滿足寶寶生長發育的需要。此時還要特別注意培養寶寶良好的飲食習慣,避免養成挑食、偏食和愛吃零食的習慣。

有些寶寶會因為戀母奶而一時不肯接受牛奶,需要給他一個適應過程,母奶和牛奶混合餵養一段時間,逐步讓他接受牛奶和其他食物,從而斷掉母奶。同時要注意這類寶寶斷奶期的營養補充,防止寶寶因斷母奶而影響寶寶健康。

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有些媽媽生下小寶寶後沒有馬上開奶,或者奶水很少,這個時候如果寶寶餓了該怎麼辦呢?在很多愛嬰醫院裡不允許餵寶寶除母乳外的任何東西,甚至連水也不允許餵,這是為什麼呢?會不會餓壞了寶寶?

一般情況下,在寶寶出生後1至2 周後媽媽才會真正下奶。但在寶寶出生的第一周必須讓他多吸吮、多刺激媽媽的乳房,使之產生“泌乳反射”,才能使媽媽儘快下奶,直至足夠寶寶享用。如果此時用奶瓶餵寶寶吃其他乳類或水,一方面容易使寶寶產生“乳頭錯覺”,不願再費力去吸媽媽的奶,另一方面因為奶粉沖制的奶比媽媽的奶甜,也會使寶寶不再愛吃媽媽的奶。這樣本來完全可能母乳餵養的媽媽會因寶寶吸吮不足,而造成奶水分泌不足,甚至停止泌乳。

那麼,寶寶一時吃不飽,會不會餓壞呢?不會的。因為寶寶在出生前,體內已貯存了足夠的營養和水分,可以維持到媽媽開奶,而且只要儘早給寶寶餵奶並堅持不懈,那麼少量的初乳就能滿足新生寶寶的需要。千萬不能因奶水暫時不多就喪失母乳餵養的信心啊。

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母乳是寶寶最理想的天然營養食品,對媽媽的身體恢復也有很多好處,這是很多媽媽都瞭解了的知識,也下了決心要用母乳餵養自己的寶寶,但是在真正進行母乳餵養的過程中,還會遇到各種事先因毫無經驗而不可能想到的問題,這些問題有可能影響媽媽堅持母乳餵養的決心。但是如果事先有了思想準備,情況也許就會好一些。所有的育兒知識書刊中,都只介紹母乳餵養的好處,但是母乳餵養並不是輕輕鬆松就能堅持下去的,因為你可能遇到下面這些困難:

如果你選擇了一家愛嬰醫院生寶寶,那麼你的寶寶出生後一定是與你同住一室,會在你的床頭給寶寶加一個小搖籃,讓你和寶寶24小時在一起。這也許正是你所希望的。儘管你尚未從分娩的痛苦和疲憊中恢復來過來,側切的傷口讓你坐臥難安,或者你剛剛從剖腹產的麻醉狀態中清醒過來,醫生和護士很快就會來催你給寶寶餵奶了,目的是讓寶寶多吸吮,爭取儘早開奶。

剛開始的一兩天裡,如果你一時沒有奶,護士會來幫你按摩乳房,又拍又揉,用力擠壓。教你正確的餵奶方法,讓你多抱寶寶讓他吸吮乳頭,刺激乳房。隔一會兒護士就會來看看你有沒有在餵寶寶,讓家屬幫助你按摩,督促你餵哺,直到你開始下奶。這時你會覺得疲憊不堪,想好好睡一會兒都不行,心裡可能也會有些委屈。但是,如果你堅持這樣做下去,你很快就會下奶的,寶寶就可以吃到媽媽寶貴的乳汁了。

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每一位母親的哺乳經歷各不相同,但是所有的母親最終都會面臨同樣的一種情況,就是給孩子斷奶。

“我該什麼時候給孩子斷奶?怎樣斷?多久才能斷得了?”有些母親在自己的寶寶剛剛出生不久就著急地提出這些問題。為什麼哺乳剛剛開始就想到斷奶?主要原因恐怕在於社會對母乳餵養的一些偏見,認為嬰兒應該在某一個階段早早斷奶。這些新媽媽看著寶寶吃奶的香甜樣子,深深恐懼自己在“應該”斷奶的時候斷不掉。加上聽說“斷奶越早越容易,越大越不容易斷”這樣的傳言,更是對斷奶充滿焦慮。

“斷奶”在中文聽上去十分斷然、猛烈,其實wean這個詞在英語,卻是來自於意為“滿足”的詞根,並且兼有“逐漸”的意思。在人類長期的歷史進程中,斷奶一向是一個自然的過程,表明孩子終於吃夠了奶,不再需要母乳了。然而如今,由於偏見和缺乏信息,很多媽媽不再將斷奶看作一個歡娛的自然過程,而是一件充滿痛苦和掙扎的可怕經歷。其實母親採用的斷奶手段對於母親本身以及孩子的身心舒適起著至關重要的作用,斷奶手法得當,無論在哪一個階段斷奶,都會十分順利;手段失當,則會對母子雙方造成損傷。

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餵奶是做媽媽的天職,但是面對天然營養的母乳和方便省時的配方奶粉,媽媽們真的可以憑著母親的天性,就能對這一"工作"做到"遊刃有餘"嗎?餵奶是做媽媽的第一關,除了常識以外,一些看似很小的問題,千萬馬虎不得。在母乳餵養過程中,新媽媽們還是會被一些"小問題"搞得不知所措。

一、寶寶拒食怎麼辦?小寶寶剛出生時,吸奶時間不長或不認真是相當常見的,但如果稍後仍有這種問題就必須注意了。有以下幾種原因可參考:

1、呼吸困難。媽媽餵奶的姿勢不正確,使乳房蓋住了寶寶的鼻孔。此時,媽媽只需用手指壓住寶寶鼻孔前的乳房便可;另外,可檢查一下寶寶鼻內是否有異物,如有,就用乾淨的棉花棒沾濕,輕輕濕潤寶寶的鼻腔(注意:棉花棒不能進入鼻腔過深)。

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母乳餵養是不是就意味著爸爸可以少一些責任了呢?年輕的爸爸,如果你和你的妻子共同決定要給寶寶最珍貴的餵養方式:母乳餵養,如果你深愛為孕育和誕生你們的愛情結晶付出一切的妻子,如果你愛這個與你血脈相連的寶寶,愛這個剛剛誕生的三口之家,請你瞭解,剛剛經歷了分娩痛苦的妻子,此時最需要你的關懷。

她會有許多的難言之隱只能對你說,她會有許多脆弱的時刻需要你來支撐,儘管母乳餵養的過程你不可替代,但沒有你的支持你的妻子會付出加倍的辛苦,甚至會影響你們的夫妻感情和你與寶寶的親子之情。

月子裡的年輕媽媽承受著雙重負擔。一是自己身心的巨變:產傷尚未完全癒合,痛苦難言;寶寶又吃又拉,媽媽寢食不安;腹壁鬆馳,腰圍粗壯,形象變“醜”;睡眠不足,精神緊張,情緒低落等等。二是對母乳餵養的寶寶來說,媽媽的作用更是不可替代的,因此相對來說也就更辛苦。

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我們對於母乳餵養給小寶寶帶來的好處耳熟能詳,但是有多少人能夠數出母乳餵養帶給媽媽的巨大好處呢?有些新手媽媽在度過母乳餵養最初的難關時,往往會感到精疲力竭,好像乳汁和耐心都快被懷裡的小人兒榨幹了。個別媽媽甚至會對母乳餵養產生厭煩情緒,感到餵母乳似乎就是要永無盡止地付出;自己作為母親,不僅一點點好處沒有得到,反而還要承受諸多艱難,又聽說今後還會造成乳房下垂等體型方面的改變,不禁要打退堂鼓。

其實,哺餵母乳是母子雙方之間的共同付出、相互饋贈。西爾斯醫生說,媽媽贈送給寶寶乳汁、營養和愛;而寶寶的吸吮反過來刺激媽媽乳頭的神經,將信息傳送到腦下垂體,促進泌乳素的分泌。泌乳素是激發母性本能的激素之一,這種神奇的物質在媽媽身體裡的高速公路上暢遊,告訴她該在哪一處轉彎,激發她作為母親的感受。

讓我們來更加仔細地看一看母乳餵養帶給母親的好處吧:

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專家主張越早開始給嬰兒哺餵母乳越好。正常的足月新生兒出生後半小時內即可讓母親餵奶,這可有效促進母乳分泌。乳汁分泌一般在哺乳後30分鐘達到高峰,尤以夜間哺乳為高。

在最初幾天母乳分泌量較少時,只要按需哺餵就可以,即嬰兒一醒來拱著嘴想吃,就讓他吃,此時最好母嬰能同室,母親的泌乳量會逐漸增多以滿足嬰兒需要。注意此時不要怕母乳不夠而人為增加餵食牛奶或其他乳製品,以免影響母乳分泌。

一兩個月內嬰兒的哺餵可以不定時,按嬰兒需要進行哺餵就可以。此後根據嬰兒睡眠習慣可白天每2~3小時哺餵一次;為了讓母嬰睡好覺,晚上可逐漸延長到3~4小時哺餵一次,甚至可試著在晚上停餵一次,一晝夜共餵6~7次。

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有些人認為孕婦進補非要吃“稀有”的珍禽異獸不可,如海馬、穿山甲、燕窩等,只有這些東西才能提供高營養,大補身體。

其實,稀有與營養價值不一定成正比,例如魚翅,其價格不菲,被視為稀世珍品,但它除了膠原蛋白含量較高之外,綜合營養價值與魚、肉類相仿。從營養學角度看,人吃的食物越雜越好。食物儘量多樣化,不可偏食,不要迷信珍禽異獸的食補作用。

不同身體狀況與素質的乳母必須根據自己的實際情況,有的放矢地補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。乳母所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質,要比一般婦女多,但並不是沒有限量。因此,我們希望所有哺乳的媽媽,要在專業人員指導下掌握好自己所需營養的量。

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母乳中的鈣質最容易吸收,因此吃母奶的孩子骨骼發育較好。而好的容貌與骨骼的發育有很大的關係,因為骨骼的發育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部,都是鈣質吸收不足所造成,非常影響一個人的外貌。而且現在的飲食大多是精製的食物,也容易造成我們的後代牙床畸形、牙齒過於擁擠。

在一項研究中,仔細測量327個人的臉部骨骼,他們骨骼發育的情形,與哺育母乳的時間長短有關,從來沒有吃過母乳的人臉部的發育最差;只吃過3個月母乳的人比完全沒有吃過的人好一些。吃母奶的時間愈長,臉形的發育愈好。這些科學家們強調,一個人即使超過25歲,吃母乳的優點仍然很明顯。他們的結論是:出生後6個月內吃母乳可以決定日後的臉形。他們指出,吃母乳的孩子必須用力吸吮,臉部的肌肉運動量大,因此臉型比喝牛奶的孩子發育得更好。

哺育高品質母乳6-9個月以上的嬰兒,雙臂的力量可以把自己吊在一根橫杆上,具有運動員的雛形;豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣;挺直的鼻樑,使呼吸更為順暢,這種優勢終其一生都受用無窮。

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由於醫學知識的普及,年輕母親可能知道了母乳哺育寶寶的好處,但寶寶習慣吃母乳以後,到了該斷奶時又有了新問題:不少母親不忍心讓寶寶受罪,奶斷了一次又一次,到寶寶滿周歲時仍斷不了。所以,一部分人就乾脆讓寶寶多吃一陣子再說。

事實上,母乳在寶寶半歲以內是最好的天然食品,但到1歲以後如果寶寶仍不斷奶,母乳就會不夠吃,嚴重時會出現營養不良。所以,應果斷、適時斷奶。

隨月齡的增加,寶寶對各種營養的需求量逐漸增多,母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶,寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢,重者出現營養缺乏性貧血。

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俗話說“開奶”,是指產後第一次給孩子餵奶。“開奶”早些好還是晚些好,近年來有不同的看法以往人們為了讓產婦和嬰兒能得到充分的休息,主張“開奶”晚些好,一般要產後24-48小時才給孩子餵奶;對早產兒甚至更晚一些。但近年來,國外一些學者認為,早開奶對母親和嬰兒都有好處。我國產科和兒科學者也持同樣的看法。

產後泌乳是一種生理現象。產婦乳汁分泌量的多少,除了與乳腺發育的狀況有關外,還主要受腦下垂體的調節。嬰兒吮吸乳頭,可以刺激垂體,陣發性釋放泌乳素,促進乳腺分泌乳汁;又可以刺激垂體釋放催產素,從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細胞收縮,促使乳汁輸向乳管竇。

如果生孩子後不早些餵奶,垂體得不到刺激,泌乳素就不分泌,時間長了,即使嬰兒再吮乳頭,垂體也就沒反應了,或者奶量很少。有些母親很想給孩子餵奶,但就是因為開奶太晚,以致回了奶,想餵也不成了,這是很可惜的。此外,吮吸乳頭也可以使子宮收縮,減少產婦產後出血,促進子宮恢復,可以防止或減少新生兒生理性體重下降,還可以促進母子感情。

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乳房的護理

如果是過小、過大、扁平、假性,真性的凹陷乳頭的婦女,在妊娠期間就應當在向醫生諮詢的前提下,採用以下方法對乳房進行護理。

1、乳頭按摩:捏住乳頭將其拉出後進行搓揉的按摩

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