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什麼是夏季厭食症

所謂夏季厭食症，是指孩子食欲不振、胃口不開，就連平時喜歡吃的正常飯菜都不想吃，而孩子的全身臟器並沒有異常的病變。

導致厭食症的原因是什麼

小兒夏季厭食症的發病原因，與餵養方法的不當有十分密切的關係。很多年輕的父母，有了Baby以後都是忙碌不堪，不知道怎樣做才能使寶寶更舒服、更健康。特別在餵食方面，更是帶有一定的隨意性，飲食不定時、不定量，人工餵食次數過於頻繁，每次餵食量過多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等一股腦兒往孩子肚裡塞，結果造成孩子消化不良、肚脹，最終厭食。還有的父母，愛兒心切，只要孩子喜歡，就香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響了孩子的正常食欲，還嚴重損害了孩子的脾胃，結果導致孩子厭食。另外，一些家長盼望孩子長得聰明結實，盲目給孩子挑選營養保健品，使一些原來消化能力就差的孩子越補消化功能越弱，最後厭惡正常飲食。

防治結合對付夏季厭食症

預防

1、飲食有節，合理餵養

預防兒童厭食，首先要飲食有節，合理餵養。
嬰兒期餵養要定時定量，孩子長到6個月以後要逐步減少奶量，及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持在夏季吃上兩個月，還可以減少其他疾病的發生呢！在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

需要提醒的是：由於孩子腸胃嬌嫩，生硬油炸類的食物不宜多食，也不可吃得過飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，使孩子的消化功能下降，所以也不能多食，並且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。

2、適量運動

按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

3、多補鋅

缺鋅可導致孩子食欲減退，人體免疫功能差，還會影響兒童智力和學習能力。另外，缺鋅兒童每日身高增長值也明顯低於營養狀況好的兒童。

在炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅就會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。家長，可讓孩子多吃海產品、堅果等富含鋅的食品，也可適當給孩子服用補鋅的保健品。

治療

一般來說，對付小兒厭食症，採用中醫敷貼法是一個很不錯的選擇。醫生只需把根據中醫兒科的經驗特色而研製的外敷藥“開胃散”敷于小兒臍部，讓藥物經過皮膚穴位吸收，再結合挑刺"四縫"穴，就可治療厭食，既避免了患兒服藥之苦，又減輕了孩子的脾胃負擔。當然，如果症狀比較嚴重或伴有其他症狀的話，不妨再加服一些中藥湯劑調理。

一般，患兒經過1至3個月的治療，厭食症應可治癒。

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教你幾招讓孩子好好吃飯的高招

也許，您正在為孩子不好好吃飯而大傷腦筋，那麼，不妨試試下面五招！

第一招：餓他一頓

空腹是產生食欲的重要原因，當孩子感到饑餓時，任何東西吃起來都會特別香！如果這種體驗有節奏地反復進行，可使孩子的食欲大大提升哦！所以，適時狠狠地餓上他一頓，准保他吃飯時不再挑三揀四！

第二招：不准吃甜食

血糖值的高低也是調節食欲的一個因素。血糖值低時，可刺激神經中樞產生食欲；相反，血糖值高時則會抑制食欲。所以，不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。

第三招：愉快進食

吃飯時千萬不要訓斥、打罵孩子，否則，菜肴燒得再好，孩子也會沒食欲。

第四招：寧少勿多

孩子吃飯時的心理因素和環境因素也千萬不要忽視哦！比如，送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。

第五招：多喝醋

碰到孩子不想吃飯時，家長可在做菜時添加一些香醋或米醋等調料，這樣既可使孩子開胃增食，又可以殺滅某些病菌，可謂一舉兩得。